“每把剃须刀都有它的哲学”，我们总是很快地从表象上去理解身边遇到的每件事，思考不够深入，大多数时候是因为自己带了有色眼镜导致我们自大，自以为是。这个有色眼镜也是我们的大脑思维的牢笼，是非常难破的。
关于情绪大脑的运作，《Unlock the Emotional Brain》这本书真让我爱不释手，介绍了不少非常有意思的案例，受益匪浅。
今天读到一个案例挺让人意外的。
Debbie 有60了，她体重有320磅，减肥一直没成功，她决定做胃部的外科手术来解决这个问题。在做手术前她去找心理医生评估下她的精神状况。
医生在了解状况取得她的同意后，请她躺在沙发上闭上眼睛开始想象自己减肥成功后的好处，引导她自己慢慢说出“如果我减肥成功了，那xxx”，于是她就开始说
“如果我减肥成功了，那我就可以到处走走”
“如果我减肥成功了，那我的狗狗就高兴了，可以跟着我到处跑”
医生说，继续想还有别的吗？
“如果我减肥成功了，那我就不安全了”
于是她潜意识里的导致她狂吃的不愉快的根因慢慢浮出来了。
原来在她小时候非常可爱和吸引人，在她六岁的时候她的叔叔及其朋友对她有过不好的兴趣，她很苦闷，无意中发现自己狂吃后变胖了，这些恶心的人就对她没兴趣了，所以她就一直狂吃到现在这个年纪，找过好多医生，都没有找到这个点。于是医生给她写了一个卡片，让她每天读下面的卡片，随时审视这个从潜意识里浮现出来的心理状态，直到习以为常。
“我不想减肥”
“如果我变瘦了，男人会注意到我，那就会危险”
“所以我必须尽可能保持肥胖和丑陋，那样就没人打扰我了”
“减肥也许可以帮到我的膝盖和背部疼痛”
“但对我来说，保持肥胖和安全更重要”
自此她真的开始减掉了不少磅的体重。
很多的心理问题实际上是个体真实的需求，他需要这个症状来避免他害怕的麻烦。