自从迷上跑步以来，我想尽各种办法让跑步变的有趣。比如周末到公司隔壁菁蓉中心绕圈跑，一圈大概600m，逆时针跑20圈，做旋风一样的男子。再就是到第二绕城的锦江绿道跑LSD（长途拉练），看人潮人海，处处公园，但终究这些跑步行为都得分解到一步一步的脚踏实地，一步步的单调无聊和痛苦。平日里在跑步机上跑步的时候，更容易感受到，我是想了很多的办法 去消除无聊的重复运动。
- 最开始是听着音乐跑，节奏明快的《Runaway Baby》《丝路的随想》，霸气的《Battle without Hornor and humanity》、《钢铁洪流进行曲》、《helmet to Helmet》、《Advancing the Troops》都非常的振奋人心，跑到停不下来，跑出一身汗非常的爽快。慢慢的我又开始寻找平和一点的音乐《Moment of peace》，这个音乐非常的平和，但是节奏又不慢，非常舒坦，有一种空灵深邃的感觉。不过我慢慢发现听着音乐跑步虽然跑步有趣了，可是经常会弄伤腿脚，似乎是大脑不够同时享受音乐和跑步，控制腿脚的区域和听觉的区域在争夺大脑处理器的时候似乎时有冲突。
- 于是我开始关掉音乐跑步，这下把注意力集中到脚下，关注每一次呼吸。到速度提到10km后，保持步频180，两步一呼，两步一吸，保证每步都全脚掌落地，把重心滚到前脚掌的趾球上，重心落地时保持腿部弯曲，体会大腿肌肉承重的感觉，慢慢的终于能适应了，5km/10km/20km似乎都没有疼痛的感觉，而且慢慢有了多余的脑力去想其他的东西。
- 在家里跑步机跑步时我开始盯着窗外公园的树林看，观察树头的高低胖瘦，观察乔装成大树的通信基站。慢慢地经常会看到戴帽子戴眼镜的kitty猫的正面，大猩猩的侧面，躺着的狗狗等等，似乎大脑进入了一个入定的状态，非常的平静，一切其他的事情都不在了，我只听到自己呼呼喘气和脚底下每次落脚时肌肉的抖动，有时回过神来，又会稍稍感到一点无聊。
我就开始数一数到底跑了多少步，以一千为单位，我发现数好数字真的非常难。
- 第一次我从1开始数，1，2，3…9.10，，，，29，，99，100我发现要数到300已经非常的难了。当数完一个10的时候，经常不知道下一个是几十，当数到99的时候，经常不知道下一个是几百。非常的混乱，在跑步的时候，大脑没有太多的脑力去专注于这些数字计算，毕竟跑步还是安全第一，大脑自然地会选择服务跑步为第一优先级，才不会管什么数数字。
- 那我想办法减轻脑力负担，尝试按照我熟悉的8拍来数。我喜欢8这个数法，跳舞的时候全靠这个8拍来让重复无聊的动作变成有聊有趣有尽头的不单调行为。我数10个8拍是80个，数5次10个8拍是400。我用左手指头记录是第几个400，用右手指头记录是第几次10个八拍，每次右手指头数完一轮，左手指就弯下对应编号的指头，这样数完一把左手刚好2000步，这个方法居然非常管用，跟跑步机数的步数几本能对上。但很快我发现在我提高跑步机速度到11km/h的时候，这个方法又不行了 ，脑力跟不上，经常忘了搬手指头，或者是数不到第10个8拍就又开始从头数了，似乎大脑里有一个牢笼，力气不够，怎么都破不开。
我继续改变策略，我把8拍减到4拍，10个4拍是40步，5次10个4拍是200步，还是左手记录第几个200，右手记录是第几轮10个4拍。这样跑完一把左手是1000步，这个方法在这个速度数个几千步还OK，家里跑步机不能再提速了，再提速就声音太大，吵到老婆了。
看到过一则记录说云南有个探险家叫金飞豹，曾经100天连续跑100个马拉松，这真是太牛了。
大脑到底是按照什么原则来分配资源给各个功能的，如何排优先级？真是很有意思。